05.04.2011
abnehmen diät
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Wer zuviel isst und sich zu wenig bewegt, wird dick. In dieser Aussage liegt die Lösung zum Abnehmen, die aber leider nicht leicht ist. Der Kalorienumsatz, der nicht im Gleichgewicht ist, muss auf der einen oder anderen Seite angepasst werden. Entweder durch Verringerung der Kalorienzufuhr oder durch Erhöhung des Kalorienumsatzes. Im Idealfall durch die gleichzeitige Anwendung beider Techniken.
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